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Date: 21/09/2011Distance: 8,05 kmActivity: RunningAverage: 12,91 km/hTime: 00:37:25
 
24°CElevation: -25,27Elevation: +22,84Aver. Rpm: NanCalorie: 0,79 Kj
 
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yannick83

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mercredi 21 septembre 2011

yop il fait toujours chaud

 



ludz83

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mercredi 21 septembre 2011
C'est vrai qu'il fait encore bon mais c'est largement plus supportable qu'il y a quelques jours...


ludz83

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mercredi 21 septembre 2011

Bon allez , prochain objectif : la meme cadence sur 10 kms pour faire à nouveau peter le record !



tottital

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mercredi 21 septembre 2011

Tu y es presqueLaughing  courageLaughing



JMichel

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mercredi 21 septembre 2011

Allez allez encore quelque métres pour le même temps Laughing et ce sera bon Wink



Philippe86220

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jeudi 22 septembre 2011
Bravo Ludz, 13 KM/H sur 8 KM de distance :) tu commences a devenir bon, surtout avec cette chaleur :)


tetartfred

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jeudi 22 septembre 2011

Bravo pour tes records tu progresses sacrement vite !!!!!



marcso72

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jeudi 22 septembre 2011

Superbe progression, bravo Ludz voilà tes efforts bien récompensés Wink



ludz83

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jeudi 22 septembre 2011
Merci a tous ! Vos encouragements nourissent ma motivation !


ludz83

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jeudi 22 septembre 2011
Merci a tous ! Vos encouragements nourissent ma motivation !
 

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